这是一个让人充满欲望的世界。经济的增展、科技的进步、物资的创造。使人不得不对权力与金钱产生幻想。然，世界又是多样的，人们的生活方式总是多异。于读书人而言，对高学历的追求或是将来最好的保障;而对工作者而言，做生意可能是多数人梦想的归宿。尽管手段不同，但目的同一。

我选择了前者，但并不是那么顺利。也算是在社会上走过一趟的人。在那时看来，研考似乎是唯一一条好的路，为此我选择了执着。但现在看来并非如此，因为我在所得到的结果中体会不了欢乐。或许是期待的太多，却是令期间的过程在我心中深深地扎下了根，而那时我梦寐以求的结果自然就淡化了。

对后者我不能言其一，对前者算是有些体会，现在就将其简述如下。算是给自己的礼物，也希望对考研路上的你有些帮助。

        一、     身心健康

        考研实际上是一场持久战，它的性质决定着参战者需有一定的资本，也就包含最基本的要素身体和心理。

1,身体

现在人生活条件好了，对此都淡漠了。忘记了平常，而到关键时刻总是“感冒”。然，身体却是人们最重要的资本，这道理谁都懂，但又有几人能真正做好呢？！

    让我们一同来算笔账，因生病我们所失去的。去钱求医咱就不说了，最重要的是自己受累，同时又浪费了时间。大家都知道患上一次流感一般需要多少天才能完全康复。而其带来的影响远不止生病期间，对心情的影响是不容忽视的，特别是在关键时期。

那么怎样保养好身体是我们首要关注的问题。面面俱到的养生法我们是实现不了，但我们可做到经常锻炼和营养均衡，这也就够了。考研期间缺少锻炼可谓是大家的通病。平时都懒得动，何况是这时。但请想想我们除了睡觉和吃饭的时间，平均每天有10小时左右的是坐着学习的，多者高达12~14小时，而这对我们的身体健康是绝对不利的。

有了锻炼的意识，至于怎么做就看个人安排了。但我建议可早晨或傍晚跑跑步，每次慢跑20~30分钟（可边听音乐）。也不需要天天跑，每周坚持3~4次就够了。也浪费不了多少时间，关键是对我们有好处。而且从长远看这绝对是在帮我们节约时间。还有就是学习了较长时间（如1个多小时），一定要放松，适当活动下，这样会提高学习效率。

考研是辛苦的，这点一路走来的人都有体会。所以营养一定要跟上。本人认为钱可以在其它方面节省，但对于饮食该消费的就的消费。学习是很耗费精力和体能的，营养没到位会很容易感觉疲倦。长期如此，这于我们的身体和学习都很不利。至于营养打搭配想必不用我多说了。

2,心理

这是考研取胜的又一重要因素。有经验的人常说“如果你没脾气了，那么离成功不远了”，这话很值得分析。

一个人的记忆力和思维能力在心静的时候是最强的，这时效果也是最好的。遗憾的是我们却不总是处于这个状态。当自己心情不好或是遇到一些不太喜欢的知识时，就很容易浮躁。那么效率自然就下降。

怎样保持一种愉快、平静的心理是一个很值得学习的问题。相信大家都懂，也各有方法，那就记得要恰如其分的运用。记住，走进自习室，拿着书坐在椅子上时一定要是心静的。否则就别看，该干嘛就干嘛去。待心静了，想看书了再回来。

考研是项特殊的使命，它类似于高考又不同于高考。从深度去看强于高考。从竞争对手看更为激烈。我们所面对的是一群自学能力较强，自己会读书而且想读书的人。都知道高中只要读过一些书的人都能考上较好的学校。如今是自学性强于压迫性，你不考研没人强行于你。以要顺利的完成这项使命，不仅要了解自我，还要认清对手。对此，自信是至关重要的，它应伴着我们一程。

考研的周期较长一般备考者要准备8~9个月，所以要有足够的耐心，这还是说心理。其实真是这么回事，要知道漫漫长路孤寂是难免的，身体和心理因素都有。此时很容易烦躁和疲倦，也很容易动摇。因而一定要学会控制和调节自己。要在最短时间内将自己调回到最佳状态。男生可以选择打打球、聚聚餐，女生则可以逛逛街、或吃些自己喜欢吃的零食。实在感觉累了、倦了，难以坚持下去了，就多想想。这世界不是你一个人最困难，哪怕在你身边你都不是！总之一定要坚持，挺过这一关自然就成功了。

二、有效时间

都说考研实际上就是有效时间的竞争，这话很正确。有效时间运用的多少与考研的成败直接相关。上帝给我们每个人的时间都一样的，每天24小时，那么就看自己怎么去运用了。这里我想说三个方面。

1,学习方法

大家都知道研考主要分为公共课和专业课，公共课一般都是英语和政治。英语是多数人的难关，甚至有考研就是考英语的说法。考研英语难吗？确实较难，特别是近两年的试题。但分数要求都很低，花些功夫过线肯定没问题。

个人觉得英语词汇很重要，一定要利用前期时间将英语单词打牢，后期的时间用来攻克作文。我认为虽阅读比作文重要，但作文更容易把握。在考场中时间紧迫，加上试题有难度的情况下，很难静下心来将阅读做好，而作文却不同。我们可以提前准备，只要主题相近，记得的句子可以全部运用。从阅卷角度出发，试题越难则试卷批改越松，作文的高分可能性越大。本人觉得张剑主编的《高分策略》不错。因为是去年才出的第一版，里面的文章多数是他老人家亲自写的，值得品味！作文一定要多记忆，且要多练习。

那么阅读就该放弃了吗？不是的。都知道阅读在试卷中的比重最大。有说法“得阅读者得天下”，确实是如阅读得高分那英语总分一定高。但阅读得高分实属不易，近几年的试题难度加大，加上考场中的气氛，谈何容易。因此平时阅读做的好考场中不一定做得好！

那平时该怎样对待阅读？还得多练，每天坚持看1~2篇阅读，反复专研真题。此外要多总结，特别是老师和同学的一些好方法。要学会猜答案的本领。

至于政治，我一直以为高分只是传说中的。但没想到就我们系的一个哥们今年考了91分，真的太神了！所以你一定要相信能取得高分的。个人觉得要攻下多项选择题，后面的大题大家都差不多。选择题得高分总分一定很高。可以将《大纲解析》反复多看几遍，后期多做些模拟题，多总结，没必要报辅导班。

由于专业各不相同，这里就不多说了。可以向同学或以前的师兄师姐多请教，相信他们会乐意解答的。

2,计划与总结

我之所以能顺利通过考试，想最成功的在于我合理的进行了计划与总结。这两点很重要，可以贯穿于整个复习过程中。

计划有多种，有按月的、分周的、甚至每天都有。常写计划的可以使自己的复习思路清晰，大大提高复习效率。特别是到后期，政治、作文等内容都要求把握了。此时没有计划复习就很容易混乱。尽管每天都在学习，十几个小时呆在自习室，但仔细想想其实并没学到什么，这是最痛苦的。

与计划相对应的就是总结，其作用也是不容忽视的。经常性总结可以检阅自己，使自己懂得哪些知识把握了，哪方面还不足。有选择性的把握知识点，进而使自己有争对性的学习。结果效率显著，又感觉轻松。

当然，在考研的道路上要注意的远不止这些。里边的学问如同人生的行程，我们可以边走边学。

都说将人生看成过程的人绝对比将其看成结果的人活得更精彩。同样，希望正在考研路上的你也能将此看成过程，品味过程、把握过程，那么你的收获远远不止考研本身！

最后，祝君在考研路上一路走好，用饱满的精神去迎接下一个路口属于你的辉煌！

（付：我是10年考的研，这篇文章是考研之后写的，现在只是转到这个贴吧中。因为当时备考时没用这贴吧，否则一定会和大家多交流。文中写的只是我自己的一些方法和观点，仅供参考！）