让我纠结的dota，我该怎么办啊？？？

从大二开始就喜欢上了dota这个游戏，它让我兴奋，让我执着，让我不可自拔。。。进入大三决定考研的那一刻起我就想放下这个游戏，可老是禁不住诱惑，不自觉的往网吧跑，，，心里知道这很不对，但总是无法彻底的放下。。谁能指点我一下，或者告诉我一个方法让我摆脱这个游戏？。。。在此我深深的谢谢了。。。。