日志
立冬喝热粥，养生好选择！
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推荐粥品：
燕麦粥，可消食化积；
茯苓粥，可健脾养胃；
小麦粥，可养心除烦；
红薯粥，可活血暖胃；
南瓜粥，可补中益气；
芝麻粥，可益精养阴；
银耳粥，可醒脑提神；
大枣粥，可养血安神；
栗子粥，可滋阴补肾。
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推荐粥品：
燕麦粥，可消食化积；
茯苓粥，可健脾养胃；
小麦粥，可养心除烦；
红薯粥，可活血暖胃；
南瓜粥，可补中益气；
芝麻粥，可益精养阴；
银耳粥，可醒脑提神；
大枣粥，可养血安神；
栗子粥，可滋阴补肾。
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